¿Cómo prevenir las hemorroides?

Las hemorroides también llamadas almorranas son venas que se hinchan en el ano y la parte inferior del recto (como venas varicosas).

Si se desarrollan dentro del recto  se llaman hemorroides internas,  y si se presentan debajo de la piel o alrededor del ano, se llaman hemorroides externas.

 

Síntomas

Hemorroides externas: aparecen debajo de la piel que rodea el ano. 

 

• Sangrado
• Picazón
• Hinchazón alrededor del ano
• Dolor 

Hemorroides internas: aparecen dentro del recto, no se ven ni se sienten, a veces no causan malestar pero en síntomas se presenta lo siguiente:

 

• Pequeñas cantidades de sangre color rojo brillante luego de las deposiciones
• Dolor o irritación por una hemorroide que está prolapsada (sobresalida)

Hemorroides trombosadas: cuando la sangre que se acumula en la hemorroide externa forma y un coágulo (trombo):

 

• Hinchazón
• Dolor intenso
• Inflamación
• Sensación y palpación de bulto cerca del ano

 

Prevención

 

• Evitar el estreñimiento, consumiendo una dieta rica en fibra (frutas con cáscara, verduras, etc.). Además de beber mucho líquido.
• Evitar las diarreas.
• Dejar de consumir alimentos picantes y alcohol en exceso.
• No defecar con esfuerzo, debe ser lo más espontáneo posible.
• Si ya existen, lavar la zona con agua tibia.

 

Un sangrado rectal no se puede asumir como normal, especialmente si tienes cambios en los hábitos intestinales como el color y consistencia de las heces. Además, podría tratarse de otras enfermedades como cáncer colorrectal, cáncer anal, etc.