Lo que no sabías acerca del corazón

Sabías qué el corazón late en promedio unas 80 veces por minuto, bombea cerca de 8,000 litros de sangre a lo largo del día y pesa aproximadamente 300 gramos

Conoce más sobre el músculo cardíaco, llamado corazón.

 Frecuencia cardíaca

Late alrededor de 100 000 veces al día. En recién nacidos de 70 a 160, de 1 a 4 años de 80  a 120, de 5 a 9 de 75 a 110, de 10 en adelante de 60 a 100 y en adultos atletas de 40 a 60 latidos por minuto.

 Enfermedades del miocardio o corazón

Si tienes dolor de pecho o congestión y latidos acelerados puede ser una arritmia. Una fibrilación auricular altera el ritmo cardiaco normal y puede llevarte a un ACV (accidente cerebro vascular).

 Tamaño

Un corazón saludable generalmente es del tamaño del puño de una persona, un corazón enfermo aumenta de tamaño.

 Bombeo

El corazón bombea alrededor de 2000 galones de sangre al día a través de los vasos sanguíneos.

 

Ritmo cardíaco disminuido

Es normal que al dormir las pulsaciones disminuyan por minuto (hasta 40 pulsaciones). Esto es debido a que el metabolismo se ralentiza y se activa el sistema nervioso parasimpático que relaja todo el cuerpo.

 Ataque cardíaco

Puede darse el caso de fuerte dolor de pecho (angina), náuseas, sudor, aturdimiento y presión en la parte alta de la espalda.

 Estado físico

Un mal estado físico puede producir una enfermedad cardiaca. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada durante la semana,

 Hábitos saludables

Dejar de fumar, controlar el colesterol y la presión, tener una dieta más saludable, reducir el consumo de azúcar, etc.

 

El corazón late en promedio unas 80 veces por minuto, bombea cerca de 8,000 litros de sangre a lo largo del día y pesa aproximadamente 300 gramos