¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano se está volviendo más frecuente por el exceso de manipulación de herramientas de trabajo como el teclado, mouse o celular.
Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano.
El síndrome del túnel carpiano puede provocar entumecimiento, hormigueo, debilidad, o daño muscular en la mano y dedos.
Las causas pueden ser varias como movilizar de la misma manera la mano y muñeca, uso excesivo de herramientas manuales, ahora por la hiperconectividad digital, el uso frecuente del teclado de la computadora o mouse.
Estas actividades inflaman los tendones o la bursa de la mano y pueden estrechar más el túnel carpiano que de por sí es angosto.
En cuanto al tratamiento, en casos leves puede evolucionar favorablemente con tratamiento de inmovilización de la muñeca o inyección de corticoides.
En casos más avanzados, se libera el nervio con cirugía. Esta cirugía es mínimamente invasiva y ambulatoria.
Algunos ejercicios de recuperación de este síndrome consisten en elevar la muñeca, flexionarla de adelante hacia atrás, doblar los dedos, apretar con la mano y estirar la muñeca con un peso progresivo.
El síndrome del túnel carpiano se manifiesta con excesiva en el nervio mediano, nervio que se encuentra en la muñeca. Provoca entumecimiento, dolor muscular, debilidad, etc.
