Qué es la distimia: trastorno depresivo persistente

La distimia es un trastorno depresivo persistente, de largo plazo y, por lo tanto, crónica. Quienes padecen este trastorno pueden sentirse desesperanzados, volverse improductivos y con baja autoestima.

Estos sentimientos pueden durar años y afectar las relaciones sociales y el desempeño en todas las esferas de la persona.

«A las personas con distimia suelen percibirlas como pesimistas o negativas, que se queja constantemente. Sin embargo, debemos entender que es un trastorno que merece tratamiento según su magnitud (leve, moderado, grave)».

 

Síntomas

 

• Falta de interés en actividades diarias
• Tristeza
• Sensación de vacío
• Desesperanza
• Fatiga
• Disminución de la proactividad
• Problemas para dormir
• Falta de apetito o ganas excesivas de comer
• Falta de sueño
• Disminución de la actividad, eficacia y productividad
• Sentimientos de culpa    

 

Causas 

 

• Alteración química del cerebro: la variación de los neurotransmisores que pueden equilibrar o alterar la estabilidad del estado de ánimo en las personas.
• Problemas heredados: coyunturales o familia que padece este trastorno. Además de sucesos traumáticos como la pérdida de un ser querido, problemas económicos, niveles altos de estrés.

 

Factores de riesgo

 

• Rasgo de personalidad que implican negatividad
• Atravesar situaciones traumáticas
• Baja autoestima
• Antecedentes de otros trastornos de salud mental o de la personalidad

Complicaciones

 

• Pensamiento suicida
• Dolor crónico
• Aparición de enfermedades 
• Trastornos de la personalidad
• Irritabilidad
• Mala calidad de vida